Dlaczego należy unikać stearynianu magnezu w suplementach diety?

Obecnie coraz więcej osób sięga po suplementy diety, które mają wspomóc organizm w prawidłowym funkcjonowaniu. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że niektóre składniki zawarte w takich wyrobach medycznych mogą przynieść więcej szkód niż korzyści. Takim przypadkiem jest stearynian magnezu, który często występuje w suplementach, ale tak naprawdę nie wpływa na intensyfikację działania preparatów, tylko służy innym celom. Jakim? O tym piszemy w dzisiejszym artykule.

Stearynian magnezu - jaki jest cel jego stosowania w suplementach?

Stosowanie stearynianu magnezu w suplementach diety ma swoje uzasadnienie wyłącznie z punktu widzenia producentów. Jest to substancja, która sprawia, że maszyny kapsułkujące pracują sprawniej i nie zacinają się podczas procesu produkcji. Dzięki temu produkcja przebiega szybciej i jest bardziej efektywna kosztowo. Niestety, dla konsumentów obecność stearynianu magnezu w suplementach nie przynosi żadnych korzyści zdrowotnych. Wręcz przeciwnie, spożywanie tej substancji może prowadzić do negatywnych konsekwencji.

Wpływ stearynianu magnezu na zdrowie

Mimo że stearynian magnezu jest solą magnezową, to jednak zawarty w nim magnez nie jest przyswajalny przez organizm. W związku z tym stosowanie suplementów zawierających tę substancję nie wpłynie na poprawę bilansu magnezowego. Co więcej, stearynian magnezu może prowadzić do obklejania ścianek jelit, co utrudnia wchłanianie nie tylko suplementów, ale również składników odżywczych z pożywienia. Tym samym, stosowanie suplementów diety zawierających stearynian magnezu może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia, zamiast wspomóc jego poprawę.

Jednym z możliwych skutków ubocznych długotrwałego stosowania suplementów zawierających stearynian magnezu jest osłabienie funkcji jelit i zaburzenia ich pracy. Może to objawiać się bólami brzucha, wzdęciami czy problemami z trawieniem. Długotrwałe stosowanie takich suplementów może prowadzić do przewlekłych problemów żołądkowo-jelitowych oraz niedoborów witamin i minerałów wynikających ze słabego wchłaniania składników odżywczych. Z tego powodu przy wyborze suplementów diety warto stawiać na suplementy bez stearynianu magnezu w swoim składzie. Dobrym przykładem jest nasz produkt – mAG Witamina C, który jako jeden z pierwszych na rynku nie zawierał stearynianu magnezu.